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Psychotherapie Olten ta-panta-rhei

Philosophie meiner Therapien

ta panta rhei, alles fliesst. kai ouden menei, nichts steht still. Heraklit

Psychotherapie Olten ta-panta-rhei

 

Ich wählte für meine Praxis das Zitat des griechischen Philosophen Heraklit (um 520 v. Chr.), da es in der Psychotherapie und im Coaching vor allem darum geht, Dinge zu verändern, um ein besseres Lebensgefühl zu erarbeiten.

 

Veränderung ist nur in der Bewegung möglich. Wenn etwas "fliesst" lässt es sich neu formen. In der Statik lässt sich nichts verändern. Sie ist per Definition dauerhaft, fix, gleichbleibend.  Unser Leben ist ständig in Bewegung. Situationen ändern sich, wir ändern uns, nichts bleibt statisch.

Diese Gewissheit schenkt uns Menschen die Chance, uns zu verändern und uns an neue Gegebenheiten anzupassen oder uns im eigenen Leben neu auszurichten. Wir können uns dadurch jederzeit eine grössere Lebensqualität erschaffen.

 

Bei diesem Prozess werde ich Sie gerne begleiten und unterstützen.

Sie als Mensch mit Ihren Stärken und Fähigkeiten stehen in meinen Therapien und Beratungen immer im Zentrum. Ich gehe achtsam, respektvoll und offen auf  Ihre Anliegen, Bedürfnisse und Wünsche ein. In der für Sie reservierten Zeit lasse ich mich ganz auf ihre Thematik und Symptomatik ein. Gemeinsam suchen wir rasch einen Weg, wie Sie ihre Situation verändern können, damit Sie bald eine spürbare Erleichterung erreichen.

 

Aus Respekt vor Ihrer Zeit, gibt es in meiner Praxis keine Wartezeiten.


Für wen ?

In meiner Praxis für Psychotherapie behandle ich alle Störungen. Ich therapiere, berate und coache Erwachsene, Senioren und Paare.

 

Ihnen macht eine Depression oder eine Angsstörung zu schaffen. Sie haben Schlafschwierigkeiten oder leiden unter sozialen Kontaktschwierigkeiten? Sie haben in Ihrer Partnerschaft oder im Geschäft immer wieder Konflikte, die Sie nicht zu lösen vermögen? Sie zweifeln oft an sich, fühlen sich unsicher oder haben wenig Selbstvertrauen? Sie werden von Ihren Emotionen überwältigt und wissen nicht, wie damit umgehen?

 

Wenden Sie sich vertrauensvoll an mich. Gemeinsam erarbeiten wir einen Weg, wie Sie mit Ihrer Symptomatik anders umgehen können, damit Sie eine bessere Lebensqualität erlangen.

 

Zusätzlich habe ich mich auf ADHS bei Erwachsenen (Abklärung und Coaching) und Hochbegabung bei Erwachsenen (Coaching)spezialisiert. Seit 2013 bin ich  auch in der auf ADHS spezialisierten Gruppenpraxis psy-bern in Bern tätig.

Psychotherapie Olten ta-panta-rhei
Erwachsene
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Senioren
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Paare
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Behandlungen


Anerkannt vom Krankenkassenverband santésuisse (Zusatzversicherungen)


Techniken der Psychotherapie

  • Anwenden verschiedener Techniken und Ansätzen (KVT, Schematherapie, ACT, Gesprächstherapie, Entspannungsmethoden wie AT und PMR sowie Hypnotherapeutische Ansätze)
  • Finden und fördern persönlicher Ressourcen und Fähigkeiten
  • Interpersonelle, lösungsorientierte Ansätze
  • Innere Achtsamkeit fördern
  • Selbstvertrauen stärken
  • Ganzheitlicher Ansatz mit Einbezug von Seele, Körper und sozialem Umfeld
  • Ich biete Ihnen Raum zur persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung

Bei mir steht immer der Mensch im Mittelpunkt. Es geht nicht darum, Diagnosen und Medikamente zu vergeben, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit zu erfassen und auf seine gegenwärtigen Schwierigkeiten adäquat einzugehen. 

 

Alle meine Klienten erlangen eine rasche Verbesserung ihrer Situation.

 

Psychologen sind dem Berufsgeheimnis unterstellt, d.h. die Sitzungen unterliegen der Schweigepflicht. 


Termine können Sie per Telefon, Mail oder Kontaktformular vereinbaren.

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